のんびりと・・・

ブログのタイトルとは程遠く、実は忙しい毎日を送ってる
でも、ここではのんびりな自分を出してゆっくりと息抜きをしてみたいかな


最近、友人の勧めで「骨盤ダイエット」を始めてみた
簡単な体操を２種類するだけなんだけど
すごーーーーーーーく痛い　
体が歪んでる証拠なんだろうな・・・
普段の生活からも気をつけてみようって思った
大体、首と腰が悪い私
出産の時にずぇったい骨盤開いたまんまと感じるし
まずは、少しずつ矯正体操をして慣らしてみようと思います


がんばるぞー！！